адрес: г. Ярославль, пр. Октября, 78Б
БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ
клуб единоборств и оздоровительных практик

Тай-бо

Расписание: субб. 11:30-13:00

Разовые занятия: 200руб


Группа занимается, присоединяйтесь.

Форма: штаны, носки, футболка, обувь: балетки, носки.



Тай-бо – одна из фитнес-систем, в которых слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма.
Тай-бо – это синтез аэробики и восточных единоборств.
Аэробика и боевые искусства – основа тай-бо – творят чудеса. С их помощью можно научиться правильно дышать, приобрести идеальную осанку,укрепить мышечный корсет, гибкость, легкую и уверенную походку.
Но у занятий любыми физическими нагрузками, в том числе и тай-бо, есть оборотная сторона медали. Очень важно не переусердствовать, не стремиться выполнить слишком много упражнений сразу. Не пытаться угнаться за другими, быть может более успешными новичками, а целенаправленно заниматься, постепенно наращивая нагрузки.


Поделиться в соц.сетях

Поиск



Статистика



Клуб единоборств и оздоровительных практик "Белый медведь" © 2020

Хостинг от uCoz     Вход на сайт