адрес: г. Ярославль, пр. Октября, 78Б
БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ
клуб единоборств и оздоровительных практик

Йога23

Инструктор: Малахов Павел Вирович
тел: 8-905-630-57-12
Уровень: Тренер Y23 - 2 (TR2) (Занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики I и II стадий Y23, единоразовая адаптация "сегодня на сегодня" программ I и II стадий Y23.)

Йога23 - современная методика изучения и практики

Расписание:
понедельник 19:00,
четверг 18:00

Стоимость занятия 250 р., абонемент на 8 занятий 1600 р.

ЙОГА23 – методическая система применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированная для современных условий западного социума. При её создании учитывались и устранялись негативные побочные эффекты йоги, свойственные многим традиционным подходам, программы которых предназначались для практики в иных исторических, климатических и информационных условиях.

Используемые в системе ЙОГА23 упражнения принадлежат к числу наиболее распространённых и широко известных физкультурных, дыхательных и медитативных техник йоги. Высокая эффективность системы обусловлена как подбором упражнений, так и оптимальностью методики их применения.

На начальных этапах основное внимание уделяется работе с телом – проработке мышечного корсета. Это ведёт к общему оздоровлению организма, балансировке и стабилизации эмоционального и ментального фона, расширению диапазона восприятия и повышению способности к самоконтролю.

ЙОГА23 – методика сугубо физкультурная и не имеет отношения ни к каким религиозным, философским, мировоззренческим и прочим доктринам.




Поделиться в соц.сетях

Поиск



Статистика



Клуб единоборств и оздоровительных практик "Белый медведь" © 2020

Хостинг от uCoz     Вход на сайт