адрес: г. Ярославль, пр. Октября, 78Б
БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ
клуб единоборств и оздоровительных практик

Гимнастика для мам с детьми

Приглашаем на занятия для мам с маленькими детьми в клубе единоборств "Белый медведь".
В нашем зале будут такие же мамы, как и вы, и будет обычным делом устроить перекус, или сменить подгузник, посадить на горшок или просто посидеть в обнимку. Так же будут предусмотрены разные занятия для малышей, а многие упражнения можно будет выполнять вместе с малышами.



Наши занятия Вам подходят если:
- у вас маленький ребенок, и вы не можете ходить в обычный фитнес-зал;
- вы хотите укрепить мышцы, зарядиться энергией и оздоровить организм;
- вы хотите простого общения в компании мам и совмещения приятного с полезным;
- вы готовы учить ребенка физкультуре своим примером.

На наших занятиях мы будем:
- укреплять руки, ноги, пресс, выполнять силовые и статические упражнения;
- делать упражнения на растяжку;
- развлекать малышей совместными упражнениями;
- оживлять забытые части тела;
- учиться и практиковать элементы массажа;
- танцевать вместе с детьми под зажигательную музыку
- и многое другое!

На наших занятиях приветствуется:
- позитивный настрой и внутреннее спокойствие за ребенка, ребенок чувствует мамину уверенность и занимается своими делами;
- ношение ребенка на руках, а так же использование слингов и эрго-рюкзаков;
- перекусы (естественно для малышей, а не для мам);
- мама занимается для себя, а ребенок при ней, по возможности участвует в упражнениях, или исследует территорию;
- помощь друг другу при выполнении упражнений, в том числе поочередное развлечение чужих детей, давая возможность друг другу работать по очереди (если упражнения того требуют).

приходите, пробуйте, оживляйте свое тело!

Расписание:

- Гимнастика для мам с малышами, до 1.5 лет
пн, пт 10:00, длительность: 1 час.
Стоимость: пробное занятие - 200руб.
абонемент на 1 мес (9 занятий) 1500 руб/мес

Инструктор: Чернова Татьяна
тел. 93-33-66


Поделиться в соц.сетях

Поиск



Статистика



Клуб единоборств и оздоровительных практик "Белый медведь" © 2020

Хостинг от uCoz     Вход на сайт